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BEBE ET REFLUX (RGO) : QUE PEUT FAIRE MON OSTEOPATHE ?
juillet 13, 2019
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LES DOULEURS PSYCHOSOMATIQUES EN OSTEOPATHIE

En avoir plein le dos, avoir une boule en travers de la gorge, porter le monde sur ses épaules.
Vous avez des maux à répétition sans cause connue et toujours dans la même zone ?
Et si votre corps vous parlait à travers ces maux ?

LA PSYCHOSOMATISATION : QUAND NOS DOULEURS PSYCHIQUES DEVIENNENT DES DOULEURS PHYSIQUES

Les troubles psychosomatiques touchent une part importante de la population et restent encore méconnus ou bien nommés maladroitement par le corps médical face à une douleur inexpliquée.

Attention, toute douleur inexpliquée n’est pas forcément une douleur psychosomatique !

De nombreux patients viennent avec des douleurs inconnues, chroniques, des « douleurs fantômes », qu’ils n’arrivent pas à expliquer ni soigner, qu’ils ont acceptées et ont appris à vivre avec depuis longtemps (souvent par défaitisme).

Mais alors d’où viennent ces douleurs inexpliquées médicalement ?

Le mot « psychosomatique » vient du grec «psukhê» qui signifie âme et «sôma» le corps. Ainsi un trouble psychosomatique serait un trouble fonctionnel dont la cause et l’évolution dépendraient de désordres psychiques ou conflictuels.

La psychosomatisation est l’expression de l’inconscient quand il y a un « trop plein » de pulsions refoulées sur le conscient (corps).

Attention :

Devant toute douleur chronique,  pensez à consulter votre médecin au préalable pour écarter toute cause médicale nécessitant un traitement et/ou des examens plus poussés !

QUAND NOTRE ORGANISME PARLE POUR NOUS :

Pour le corps, chaque douleur a une explication et un rôle.

Quand les troubles psychosomatiques apparaissent-ils ? : pendant la vie intra-utérine, dans l’enfance, dans l’adolescence, à l’âge adulte… Il n’y a pas d’âge pour la somatisation.

Facteurs déclenchants possibles : évènements traumatisants physiques et/ou émotionnels (chutes, traumatisme crânien, accident de la route, décès familial, avortement, fausse couche, abus physique et/ou psychique…), environnement (familial, travail…) vécus comme une contrainte/un poids, un stress aigu, une anxiété chronique…

Le temps va passer et le corps va apprendre à vivre avec ces cicatrices invisibles. Mais il arrivera un moment où celui-ci n’en pourra plus de compenser car les contraintes accumulées seront trop importantes : c’est à ce moment que la douleur aiguë apparaîtra.

LES DOULEURS SOMATO-EMOTIONNELLES ET LEUR INTERPRETATION D’UN POINT DE VUE PSYCHOLOGIQUE

En médecine chinoise, il est considéré que l’atteinte d’un organe est reliée à une émotion car nos émotions sont accompagnées de modifications physiologiques (ce qui pourrait faire place alors à des troubles fonctionnels voir des maladies).

La somatisation ou douleur psychosomatique est une douleur réelle mais sans origine physique ou organique. C’est un signal d’alarme donné par votre corps et esprit face à une situation qu’il ne peut gérer ou surmonter. Ceci explique pourquoi les examens sont souvent négatifs et que les traitements médicaux n’ont pas abouti.

Certaines émotions ou situations vont pouvoir se refléter dans notre corps.

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OSTEOPATHIE : l’approche somato-émotionnelle, un chemin de libération

L’ostéopathe, dans son approche holistique du patient, peut agir sur ces douleurs psychosomatiques en libérant les tensions ou blocages ancrés sur votre corps afin de rééquilibrer celui-ci et parvenir à la libération de vos maux et de cette émotion enfouie.

Lors de la prise en charge de douleur psychosomatique (connue ou non du patient), j’apporte une écoute attentive à cette problématique avec un traitement ostéopathique spécialisé sur les zones clés et parfois avec un suivi pluridisciplinaire.

Le système nerveux neurovégétatif (SNA) commande toutes nos fonctions automatiques comme la respiration, le cœur, le digestif, la douleur…. C’est donc une « commande » du corps non négligeable où l’ostéopathe, par sa connaissance de l’anatomie, peut venir l’influencer et le rééquilibrer !

En résumé, chaque étage vertébral pourra avoir une signification émotionnelle, exemple : 

  • Les cervicales C1 à C5 : conflits mentaux.
  • Les dorsales D1 à D12 : conflits affectifs.
  • Les lombaires L1 à L5 : insécurité matérielle et affective

L’ostéopathe agira aussi sur différents éléments du corps une fois le schéma du patient compris : le complexe hypothalamo-hypophysaire, le système neurovégétatif, le crâne, les organes émonctoires et organes cibles des émotions, le système respiratoire, le système gynéco-urinaire, le système limbique…

Tout ceci afin de réactiver certaines zones du corps et permettre au patient de reprendre conscience de son corps.

Lors de la séance, vous pouvez vivre une forte charge émotionnelle et des décompensations physiques (ce qui est normal), ainsi il sera important que vous vous reposiez les jours suivants.

Le nombre de séances  variera d’un patient à l’autre selon sa plainte : plus le trouble sera fixé à votre corps et esprit, plus il sera essentiel de faire un suivi avec votre ostéopathe avec des séances décalées dans le temps.

CONSEILS POUR DEBUTER VOTRE PRISE EN CHARGE DE VOS DOULEURS PSYCHOSOMATIQUES

  • Ayez un esprit sain dans un corps sain : une alimentation équilibrée, variée, diversifiée permet non seulement l’apports d’éléments primordiaux pour faire fonctionner votre corps mais aussi votre moral et mental !
  • Apprenez à canaliser/ressentir/gérer vos émotions : via des exercices de respiration, la cohérence cardiaque, le yoga, la sophrologie, la méditation, le mindfullness. Toutes ces approches vous permettront de connecter votre corps et votre esprit afin de trouver votre équilibre.
  • Détendez votre corps : étirements quotidiens permettent d’enlever des points de tension sur votre corps pour le soulager et l’optimiser.
  • Pratiquez une activité physique ou artistique pour vous exprimer et libérer vos émotions.
  • Prenez soin de VOUS, prenez du temps pour VOUS occuper de VOTRE corps et de VOS émotions.

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