BASKETBALL : POURQUOI VOIR UN OSTÉOPATHE ?

BASKETBALL : POURQUOI VOIR UN OSTÉOPATHE ?

GÉNÉRALITÉS

Sport de contact, de souplesse, d’agilité, le basket impose aux joueurs(euses) de nombreuses contraintes et de nombreux changements de direction. Les sauts à répétition, les changements rapides d’appuis et les chocs entre joueurs usent l’ensemble du corps du joueur(euse).

En tant qu’ostéopathe expérimentée dans le milieu sportif, j’accompagne le suivi des basketteur(euse)s pour prévenir de potentielles blessures, accompagner les sportifs(ves) à récupérer le plus rapidement et efficacement possible et ôter toute restriction de mobilité pouvant diminuer leur performance.

Les Chiffres sur les blessures au Basketball :

75% après un contact physique entre 2 joueurs

25% durent plus d’1 semaine

64% sont sur les membres inférieurs

dont 25% sur les chevilles

14% sont sur les membres supérieurs

22% concernant le crâne, le visage, la colonne vertébrale…

25% des joueurs ont au moins 1 blessure/an

Interview de Tony Parker sur l’ostéopathie & le Basket :

« Pour ton expérience personnelle, qu’est-ce que l’ostéopathie t’a apporté concrètement ?

Tony Parker : Une approche différente de ce que l’on me proposait alors dans mon club qui se traduit par la prise en charge de toutes les composantes mécaniques du corps et le rôle essentiel de la prévention des blessures. Il faudrait que tous les athlètes de haut niveau comprennent le bien-fondé complémentaire de l’approche ostéopathique ».

BLESSURES TYPIQUES AU BASKETBALL :

Les entorses de chevilles sont la cause majeure de blessure / 3-8 semaines d’arrêt de sport selon la gravité de l’entorse
Causes fréquentes des blessures : ancienne blessure mal soignée, reprise sportive trop rapide, manque d’étirements, post-traumatique, manque de travail de renforcement des chevilles et de récupération musculaire.
Chaque réception de sauts : les genoux subissent une force équivalente à 5 fois votre poids corporel !
La « béquille » cause 25% de lésions musculaires
8% de lombalgie notamment à cause du mouvement de « dunk »
Blessure sur genou par sursollication des tendons rotuliens et quadricipitaux
Lésions tendino-musculaires : quadriceps, ischio-jambiers, gastrocnémiens et soléaire (muscles du mollet), fibulaires, tendons d’Achille, aponévroses plantaires

L’OSTEOPATHIE DANS LE MILIEU DU BASKET :

Ostéopathe du sport, j’ai eu l’occasion de pouvoir m’occuper de joueuses du Lou Ruby Féminin grâce à ma consœur Elisabeth Reverdy, fan et ostéopathe spécialisée dans ce domaine.

De plus, ayant été ostéopathe dans le milieu sportif professionnel de Hockey sur Glace (ligue 1 – mettre lien vers CV pro), j’ai les connaissances nécessaires pour le suivi spécifique des sportifs.

Depuis mon installation dans mon cabinet à Lyon 2, je reçois de nombreux patient(e)s sportif(ve)s notamment des basketteurs/basketteuses.

De plus en plus de clubs professionnels, mais aussi amateurs, intègrent des ostéopathes dans le staff médical pour associer les résultats efficaces de l’ostéopathie aux autres spécialités déjà présentes (médecine, kinésithérapie…).

En tant qu’ostéopathe expérimentée dans le sport, mon travail est de :

Prévenir de nouvelles blessures ;
Soigner celles qui ont pu passer à la trappe et freiner le/la joueur(euse) dans son jeu ;
Complémenter les autres thérapies (l’ostéopathe n’effectue pas le même travail que le kinésithérapeute mais les 2 sont essentiels et aucune de ces disciplines ne peut remplacer l’autre) ;
Permettre d’optimiser le corps du basketteur(se) en libérant toutes les restrictions de mobilité et en équilibrant les chaines musculaires, la sphère myofasciale, la sphère neurovégétative, la sphère viscérale et la sphère crânienne ;
Perfectionner vos mouvements via un travail sur votre posture et vos zones de compensation ;
Augmenter la puissance et l’explosivité du sportif(ve) via l’équilibre apporté à l’ensemble de son corps et le gain d’amplitude ;
Donner des conseils pour optimiser le travail ostéopathique engagé mais aussi améliorer votre récupération et votre jeu.

Consulter un ostéopathe pour un suivi sportif est un outil précieux pour prévenir et guérir les blessures mais aussi pour améliorer ses performances.

PRENDRE RDV

– En prévention : je peux intervenir avant de potentielles douleurs ou gênes n’apparaissent. N’oubliez-pas de faire un check-up avant la reprise d’une nouvelle saison de rugby pour faire le point ensemble.

– Après un choc : si le choc ne relève pas du domaine médical (consultation recommandée lors d’un traumatisme), il est décisif de consulter dans les plus brefs délais un ostéopathe. La séance vous permettra alors de récupérer de ce traumatisme et d’éradiquer toute conséquence due au traumatisme pouvant infecter la zone atteinte et se répercuter sur l’ensemble de votre corps. Un drainage des zones d’œdème et un travail sur les chaines myofasciales vous permettront de retrouver un corps puissant plus rapidement.

– Un suivi régulier : dans le cadre d’une pratique régulière ou intensive du basket, il est capital d’envisager un suivi ostéopathique. Mon travail consiste à travailler les zones classiques d’impact (pour les aider à récupérer et se mobiliser entièrement) et permettre à votre corps de ne pas garder de « cicatrices » (au sens propre comme au sens figuré) de tout cela.

– En complément : je m’investis dans le suivi de sportif(ve)s main dans la main avec toute votre équipe encadrante que ce soit votre médecin traitant, votre médecin du sport, votre coach, votre kinésithérapeute, votre podologue du sport… L’ostéopathe est un excellent complément aux thérapies classiques permettant une progression plus rapide vers la guérison et le bien-être.

PLURIDISCIPLINAIRE

Je suis motivée pour m’intégrer dans une prise en charge pluridisciplinaire du sportif(ve) ce qui peut m’amener à travailler en équipe avec :

Votre Coach ;
Votre Coach mental;
Votre Médecin du sport ;
Votre Kiné du sport (et non nous ne faisons pas le même travail, même si nos compétences sont complémentaires) ;
Votre Podologue posturologue ;
Votre Naturopathe ;
Votre Acupuncteur…

Un(e) sportif(ve) n’est pas uniquement un corps qui doit fournir un effort/une action. Si le mental, l’hygiène de vie ou d’autres paramètres ne suivent pas, vous aurez beau vouloir tout donner, vos résultats ou votre corps ne suivront pas.

Un cercle vicieux peut alors se créer : mauvaises performances – blessures – corps fragilisé – manque de confiance en soi – mauvaise récupération – mauvaises performances… J’ai pu rencontrer de nombreux sportifs qui me disaient « je ne ressens pas mon jeu comme avant », « mon corps ne suit pas », « mes performances sont moins bonnes cette année, je ne comprends pas ». Et si le problème n’était pas là où vous le pensez ?

Nathan Simile

2024-03-21

Mme Garioud est une excellente professionnelle, qui a une véritable méthodologie permettant d'obtenir des résultats remarquables. De plus, elle dispose d'un réseau de praticien pouvant étayer votre parcours en fonction de votre problématique notamment sur la sphère pelvienne. Elle est à l'écoute, est disponible et investit quant au bien-être des personnes qu'elle accompagne.

Noami ZORA

2024-03-20

Magique ! Je ne pensais pas que c'était possible d'être soignée si délicatement, précisément, avec des explications riches et des conseils plus que pertinents. Madame Garioud est une ostéopathe remarquable et qui connaît très bien son domaine d'expertise : endométriose, SOPK, douleurs pelvi-périnéales... Merci infiniment.

Viviana Garzon

2024-03-08

J'ai découvert le métier Ostéopathe avec Mme Garioud et cela a été une expérience très positive. Ses soins, fait avec beaucoup de professionnalisme et bienveillance, ont été un vrai soulagement pour mon souci de santé. Je recommande fortement.

Clément G.

2024-01-04

Manon assure mon suivi ostéopathique depuis plusieurs années déjà. Bienveillante et à l'écoute, elle est également une professionnelle très compétente qui a une parfaite maîtrise de sa profession ! Je n'ai jamais eu de problèmes avec elle durant mes dizaines de séances, je la recommande donc fortement !

Sandra Mondain

2023-10-16

Super suivi d'ostéopathie pour ma grossesse et post-accouchement !

Sandra Möller

2023-08-03

Manon ist eine wunderbare Osteopathin die ihr Fach versteht und den Menschen viel Freundlichkeit und Wärme entgegenbringt! Sie nimmt sich die Zeit für die Informationen am Anfang, zeigt Übungen für daheim, und behandelt mit viel Erfahrung. Sie kommuniziert klar und nebenbei erwähnt sind die Preise auch extrem fair! Außerdem spricht sie super englisch!!!! Also auch für Leute geeignet, die wenig oder kein französisch sprechen. Ich habe mich rundum wohl gefühlt und komme gerne wieder

Jerome Pignot

2023-03-09

Très bonne ostéopathe gentille, compréhensive… Elle m’a beaucoup aidé dans ma douleur et ça a vraiment amélioré ma névralgie pudendale. Merci

ANNIE ANNEQUIN

2023-02-15

Une écoute, de la bienveillance. Sans jugement Manon Garioud sera là pour dédramatiser votre douleur, votre incompréhension à ce qui vous arrive. Un espoir entre ses mains renaît pour moi.