De plus en plus de patients me consultent pour des plaintes digestives sans cause médicale retrouvée par leur médecin.
Les douleurs d’estomac se situent en haut du ventre, sous les côtes, au milieu ou sur les côtés (gauche surtout). En réalité, elles sont souvent liées à des blocages (exemple : lombaires) ou troubles subsistants dans votre organisme.
Cet article vous éclaire sur vos gênes digestives, les causes plausibles et ce que je peux travailler avec vous en tant qu’ostéopathe.
Organe creux
Se remplit quand on mange
Peut contenir jusqu’à 4L de nourriture
Contient des acides gastriques pour dégrader les aliments
Participe au déclenchement de faim et satiété
Devant toute douleur chronique digestive, pensez à consulter votre médecin au préalable pour écarter toute cause médicale nécessitant un traitement et/ou des examens plus poussés pour exclure : gastrite, occlusion intestinale, colique, gastro-entérite, colopathie, syndrome du côlon irritable, péritonite ou autres….
– Conflit mécanique se répercutant sur la zone : hernie hiatale, obésité, surpoids, grossesse ;
– Stress/anxiété ;
– Irritation (chimique, bactérienne, mécanique) de la muqueuse gastrique provenant de la consommation de médicaments (comme les anti-inflammatoires), de tabac, d’alcool, de café, de thé, des aliments industriels, de la présence de la bactérie Helicobacter Pylori… ;
– Mauvaise hygiène de vie : alimentation non saine et non équilibrée, trop acide, vêtements trop serrés…
– Émotions bloquées/niées (donnant une psycho-somatisation sur la zone digestive)
Nausées, reflux, brûlures d’estomac;
Goût amer dans la bouche le matin, haleine chargée ou voix enrouée depuis un certain temps ;
Crampes (tension continue, impression de ventre « dur ») ou spasmes à l’estomac (contraction brève) ;
Ballonnements (globaux ou centrés) ;
Sensation de moins bien respirer.
De nombreux examens sont possibles pour investiguer vos douleurs d’estomac : gastroscopie, fibroscopie, prise sanguine, échographie…
De nombreux traitements existent : les anti-inflammatoires, les Inhibiteurs de la Pompe à Proton (IPP), les antibiotiques. Ne faites aucune automédication sans avoir consulté votre médecin, vous risquez d’empirer la situation en perturbant la muqueuse gastrique et pouvant amplifier vos douleurs !
Mes recommandations : pour vous aider face à cette problématique digestive, commencez par diminuer l’alcool, le tabac, les aliments industriels, les produits frits, les plats trop épicés et les excitants (café, thé…).
Après votre repas, restez une trentaine de minutes en position verticale ou redressé(e) d’un coussin.
En premier, je vous poserai des questions pour comprendre l’historique de vos maux.
Mon plan d’action sera dressé après la réalisation de tests ostéopathiques révélant les zones de blocages ou de tensions pouvant contrarier votre estomac. En cas de doute ou de contre-indication, je vous adresserai vers votre médecin traitant.
Dans l’autre cas, mon travail ostéopathique viscéral reposera sur :
J’emploie une large palette de techniques ostéopathiques pour y parvenir, en ne me contentant pas seulement des techniques viscérales.
Chaque séance est unique car je m’adapte au patient, à sa problématique, à sa cause, à son ancienneté (etc).
Si votre plainte est chronique ou la douleur intense, un suivi ostéopathique digestif sera mis en place comportant plusieurs séances (3-4 séances espacées dans le temps avec au moins 3 semaines entre chaque) afin de rééquilibrer de manière profonde votre organisme et de garantir des résultats persistants dans le temps jusqu’à votre complète autonomie.
Au cours de la séance, je vous donnerai de multiples conseils pour traiter la cause de votre douleur (exemple : meilleure posture permettant de mettre moins de pression sur votre estomac) mais aussi pour optimiser le traitement ostéopathique (étirement, ajustement de votre alimentation, exercices de respiration…).
NB : en ostéopathie viscéral, je peux également recevoir des patients pour d’autres motifs digestifs ou urinaires.
Dans le cas de douleurs d’estomac, l’ostéopathie peut être amenée à travailler en collaboration avec vos médecins (médecin traitant, gastro-entérologue…) et d’autres professionnels qui pourraient soulager vos douleurs digestives.
Multiplier les thérapeutes spécialisés permet une amélioration plus efficace, plus complète et plus rapide des maux des patients.
Je travaille activement main dans la main avec d’autres professionnels spécialisés dans ces douleurs afin de vous garantir la meilleure prise en charge possible :
Retrouvez plus d’information dans la page Réseau & Ateliers.
