OSTEOPATHIE : UNE AIDE NATURELLE POUR L’ASTHME ?

Manon Garioud

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OSTEOPATHIE : UNE AIDE NATURELLE POUR L’ASTHME ?

Et si votre ostéopathe vous apportait un meilleur souffle et une prévention de crise d’asthme ?

PETIT POINT SUR L'ASTHME

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies bronchiques. Elle se manifeste par un rétrécissement des voies respiratoires (par l’inflammation bronchique), une irritation de la muqueuse bronchique et un mucus inflammatoire recouvrant les parois bronchiques (réduisant l’arrivée d’air).

Ainsi, vous ressentez des difficultés à respirer puisque vos bronches ont diminué de volume et que le passage de l’air est gêné.

DIFFÉRENTS TYPES D’ASTHME :

  • Asthme intrinsèque (non atopique) : ne résultant pas d’un phénomène allergène
  • Asthme extrinsèque (atopique) regroupant : l’asthme allergique (acariens, pollution, produits toxiques, poils d’animaux, médicaments…) et l’asthme d’effort (running, natation…).
Asthme 3

L'Asthme en quelques chiffres :

Les Femmes sont plus concernées que les Hommes

Surtout entre 20-30 ans

>4 millions d’asthmatiques en France,

l’incidence a doublé ces 20 dernières années

Incontrôlé chez 6 asthmatiques sur 10

Coût global de la maladie : 1.5 milliard d’euros/an

UN FREIN DANS LA VIE QUOTIDIENNE

L’asthme peut altérer la qualité de vie  : les symptômes causent des insomnies, une fatigue diurne, une baisse de l’activité et un absentéisme au travail. Ainsi, 50% des asthmatiques se disent handicapés par cette maladie.

Physiologie de cette maladie :

La respiration est un mécanisme complexe qui recrute de nombreuses structures anatomiques.

Pour qu’elle soit optimale, il faut que le diaphragme (muscle inspirateur principal) soit libre, que les articulations du thorax (cotes, vertèbres) soient mobiles pour laisser aux poumons l’espace nécessaire pour se gonfler, il faut également que les structures nerveuses qui contrôlent la respiration et que les structures vasculaires qui assurent le fonctionnement des poumons soient libres de toute contrainte mécanique.

Soit toute une équipe optimale et synchronisée au grand complet !

Facteurs et Signes de l'Asthme :

Facteurs favorisants l’asthme : tabac, stress psychologique, émotions, infections à germes ou virus, air froid, reflux gastro-œsophagien, mauvaise hygiène de vie…

Signes d’Asthme : 

  • Respiration (dyspnée) sifflante
  • Toux sèche (avec expectoration)
  • Essoufflement
  • Sensation d’oppression au niveau de la poitrine/du thorax

Si vous ressentez ces symptômes, il est indispensable de consulter votre médecin !

EXAMENS ET TRAITEMENTS MÉDICAUX

EXAMENS ET TRAITEMENTS MÉDICAUX

Le diagnostic sera réalisé par votre médecin traitant grâce à un interrogatoire précis et il sera confirmé par des examens complémentaires (EFR : épreuve visant à mesurer le souffle) et des tests chez l’allergologue pour déterminer les facteurs favorisants les crises d’asthme. Pour une prise en charge plus précise, vous serez peut être amené(e) à consulter un pneumologue.

Le traitement médical classique consiste à la prescription médicale de bronchodilatateurs (d’action courte ou d’action longue) et de corticostéroïdes (pour le traitement de fond).

hand-love

L'APPORT DE L'OSTÉOPATHIE POUR MON ASTHME

Pour l’obtention de mon diplôme d’ostéopathe, j’ai choisi comme sujet de mémoire l’ASTHME. Bien que certaines études avaient déjà traité ce sujet, les conclusions quant à l’intérêt de l’ostéopathie dans cette pathologie étaient encore bien timides.

Mon étude a permis d’objectiver, de façon statistiquement fiable, une réelle amélioration de la qualité de vie(que je mesurais grâce à un questionnaire AQLQ référencié)  et de la capacité expiratoire (que je mesurais également) chez des patients asthmatiques ayant été suivis par un ostéopathe.

L’ostéopathie a une visée préventive puisque nous ne pouvons intervenir lors de crise d’asthme !

Le but de cette prise en charge ostéopathique est d’optimiser la physiologie diaphragmatique, ôter et corriger toute dysfonction ou trouble pouvant altérer la respiration (troubles digestifs, stress, dysfonctions neurovégétatives, déséquilibres posturaux, blocage articulaire…) pour que votre cage thoracique soit libre et ainsi augmenter votre capacité respiratoire !

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
Avis vérifié
Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
Juliette H
2020-11-01
Avis vérifié
Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
Avis vérifié
je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
Avis vérifié
Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
Melouka Melouk
2020-10-07
Avis vérifié
Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
Avis vérifié
Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
Cec N
2020-09-22
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Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
Avis vérifié
Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
Maëlle Massimo
2020-08-24
Avis vérifié
Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
Réjane Gaonac'h
2020-08-18
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CICATRICES ET OSTÉOPATHIE TISSULAIRE

Manon Garioud

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CICATRICES ET OSTÉOPATHIE TISSULAIRE

Un cicatrice, parfois anodine ou post chirurgicale, peut amener des douleur voire des dysfonctionnements de votre corps.
L’ostéopathie est là pour vous aider à récupérer le mieux possible pour éviter l’apparition d’adhérences et travailler vos cicatrices !

C’EST QUOI UNE CICATRICE ?

Le corps est un ensemble de tissus enchevêtrés et empilés les uns sur les autres.

Ces tissus s’adaptent, se cicatrisent et se régénèrent. Tout au long de notre vie, notre peau peut être écorchée, abîmée, coupée…formant parfois des cicatrices.

Le tissu abîmé ne récupère pas son élasticité initiale donnant des adhérences (ce sont des fixations permettant à la plaie de ne plus s’ouvrir, mais en se fixant sur des muscles et aux autres tissus sous la peau). A l’endroit de la cicatrice, il perdurera une perte de mobilité qui se répercutera sur les tissus environnants (muscles, organes, ligaments, vaisseaux, articulations, fascias…).

Ces fixations entraînent des gènes, des douleurs, des raideurs, des grattements, une baisse de vascularisation et d’innervation de la zone touchée, relient entre eux des tissus/organes qui ne devraient pas l’être, et somme toute une baisse de fonctionnalité de votre corps.

« La partie visible d’une cicatrice est bien souvent la partie visible de l’iceberg : nous oublions les conséquences en dessous de la peau et en profondeur. »

Causes des Cicatrices :
  • post traumatisme (chute, coupure profonde, déchirure musculaire…),
  • post chirurgical (appendicite, hernie inguinale, césarienne, vésicule biliaire, hystérectomie, chirurgie pour cancer, chirurgie esthétique, fracture ouverte, pose de prothèse…).

Après une opération gynécologique, 60 à 90% des patientes risquent de développer des adhérences.

Les risques d’apparition d’adhérences augmentent selon la gravité et la profondeur de la plaie suite au traumatisme ou à l’opération chirurgicale .

ADHÉRENCES : UNE MAUVAISE GUÉRISON CICATRICIELLE

Elles peuvent être placées sur des zones sensibles ou non, plus ou moins larges, plus ou moins profondes, parfois difformes voire raides. D’après certaines études, elles peuvent donner :

  • Des lombalgies, des sciatalgies, des douleurs rachidiennes, des problèmes de posture et articulaires (genoux/pieds…) ;
  • Des troubles vasculaires et neurologiques ;
  • Des problèmes digestifs et/ou gynécologiques et/ou respiratoire (notamment en post chirurgical) ;
  • Des inflammations locales (cicatrice rouge, boursoufflée) ;

Exemple :

  • Une césarienne mal consolidée pourrait entraîner des lombalgies, des douleurs aux rapports sexuels par fixité sur l’utérus, des douleurs de cycles et des problèmes digestifs.
  • Une hernie discale lombaires opérée pourrait donner des tensions sur la zone articulaire opérée, des douleurs, une perte de mobilité articulaire du buste et des troubles digestifs.

TEMPS DE RECUPERATION ?

Bien que le processus de cicatrisation a lieu immédiatement après le trauma, les adhérences peuvent commencer à partir du 5ème jour et la maturation de la cicatrice débute autour du 3ème mois et se poursuit pendant les 2 ans post-trauma.

« Critères » de plaie bien cicatrisée dite normale :  la cicatrice est souple à la palpation, sans grande différence de couleur (presque identique à votre teint), longue, fine, lisse, sans boursoufflure, indolore, non adhérente.

Votre ostéopathe spécialisée pourra vous aider ans le traitement de votre cicatrice en la décollant et en harmonisant son impact sur votre corps via des techniques adaptées.

ASTUCE - BIEN S’OCCUPER DE SA CICATRICE CHEZ SOI :

Une fois votre plaie bien cicatrisée (en cas de doute demander à votre médecin), il est primordiale que vous massiez  doucement régulièrement (idéalement à faire quotidiennement : au moins 5 minutes/jour) pour diminuer le phénomène d’adhérences tissulaires.

  • Masser avec huile de sésame (non allergène et pénètre loin dans la peau) et aloe vera
  • Avec plusieurs paramètres :
    • De façon palper rouler,
    • De haut en bas,
    • De droite à gauche,
    • Dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse,
  • Décoller doucement la peau vers le haut,
  • Faire rouler la cicatrice (si non sensible).

Cela peut être désagréable mais ne doit pas être douloureux. Si une douleur apparaît réduisez le temps de massage et/ou la pression. Si la cicatrice suinte ou saigne arrêtez le massage immédiatement et faites la contrôler par votre médecin si besoin.

L’ostéopathe ne masse pas la cicatrice  mais réalise un vrai traitement dont le but est d’agir localement mais aussi à distance de la cicatrice pour équilibrer votre corps.

Si besoin : le kinésithérapeute peut traiter les cicatrices en les massant (mais n’effectue pas d’investigation sur l’ensemble du corps et ses compensations comme l’ostéopathe. Nous sommes donc complémentaires !).

Idem, s’il s’agit de cicatrice de type césarienne ou épisiotomie, des techniques de massage en interne par votre sage-femme peuvent être à faire.

hand-love

MON OSTÉOPATHE POUR SOULAGER MA CICATRICE

Il est optimal de consulter votre ostéopathe dès que la plaie commence à être bien cicatrisée et dans les 2 à 3 semaines suivant son apparition* (demandez à votre médecin en cas de doute sur la possibilité ou non de voir un ostéopathe).*le temps sera augmenté après une opération avec suture, et diminué lors d’une plaie superficielle.

Après avoir posé des questions sur le contexte d’apparition de votre cicatrisation, j’effectuerai mes tests « classiques » et des tests en lien avec votre cicatrice et sur votre cicatrice (en cherchant des zones de tension).

Via des manipulations douces et précises, surtout tissulaires et viscérales, je redonnerai de la souplesse à votre peau et réduirai les douleurs et les répercussions sur votre corps. Il s’agit d’un travail préventif (par rapport aux adhérences et conséquences) et curatif.

Le rôle de l’ostéopathe est donc de relâcher les zones de tension créées par le traumatisme et la cicatrice en analysant comment votre corps a subi le choc et s’est adapté depuis.

Les séances s’effectueront selon l’évolution de vos plaintes mais dès la première séance vous ressentez une meilleure élasticité de la peau, moins de gènes et de douleur, un corps qui reprend confiance en lui et qui reprend un schéma corporal plus « naturel ». Il est possible de ressentir des gènes et/ou des picotements au niveau de la cicatrice suite à la séance qui disparaissent rapidement les jours suivants.

Je donne aussi  des conseils ajustés à votre problématique pour que vous puissiez continuer à vous occuper de la cicatrice chez VOUS ou en pluridisciplinaire.

Ostéopathe spécialisée dans les douleurs pelviennes, je reçois des patientes ayant des cicatrices post chirurgicales d’endométriose, d’épisiotomie, de césarienne.

Concernant les opérations sous anesthésie locale ou générale, je travaille aussi les organes émonctoires (foie, rein…) qui auront été sollicités afin de faire un drainage du corps et récupérer une vascularisation et un drainage lymphatique optimaux pour votre récupération.

Encore une fois, il n’est jamais trop tard pour aller mieux !

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
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Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
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2020-11-01
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Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
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je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
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2020-10-07
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Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
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2020-09-22
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Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
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2020-09-22
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Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
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2020-09-06
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Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
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2020-08-24
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Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
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L’OSTÉOPATHIE VISCÉRALE : AVOIR DES PAPILLONS DANS LE VENTRE

Manon Garioud

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L’OSTÉOPATHIE VISCÉRALE : AVOIR DES PAPILLONS DANS LE VENTRE

L’OSTEOPATHIE VISCERALE : C'EST QUOI ?

On ne parle pas à proprement dit « d’ostéopathie viscérale » mais de « techniques viscérales » puisque l’ostéopathie est une entité à part entière et les techniques sont les divers moyens qu’entreprend l’ostéopathe pour traiter son patient.

Ainsi, les techniques viscérales sont des thérapies manuelles focalisées sur vos différents organes que ce soit :

  • au niveau de votre cou : avec la gaine viscérale du cou, l’oesophage, la trachée…;
  • au niveau de votre thorax : avec le coeur, les poumons, les plèvres, l’oesophage, une partie de l’estomac et du foie…;
  • au niveau de votre ventre : avec le colon, l’intestin grêle, le pancréas, les reins, le foie, la vésicule biliaire, l’estomac, la rate…;
  • au niveau de votre bassin : avec le système uro-génital (vessie, utérus, ovaires, )…

Le but des techniques viscérales sera de redonner de la mobilité aux viscères afin qu’ils retrouvent une fonction normale. Les techniques employées par votre ostéopathe peuvent être spécifiques à un organe, ou générales pour augmenter la circulation et le drainage.

viscéral 2

LE VENTRE : NOTRE DEUXIEME CERVEAU

Comme vous avez pu en entendre parler ces dernières années, vos viscères constituent réellement un

« second cerveau ». La particularité de la sphère viscérale est qu’elle est régie par un système nerveux propre appelé le système neuro-végétatif (SNV).

C’est lui qui fait en sorte que votre coeur bat, il pemet toutes les actions de la digestion et de la  respiration; tout cela en l’absence de tout contrôle volontaire.

C’est pour cela que si ce système viscéral est perturbé, il est important de consulter votre ostéopathe afin de rétablir un équilibre avant que d’autres systèmes soient aussi bouleversés.

Attention

Devant tout symptôme digestif aigue ou chronique, il est recommandé de consulter votre médecin traitant en priorité pour écarter toute cause médicale possible.

Pathologies et symptômes pris en charge par des techniques viscérales :
  • Désordres digestifs : reflux gastrique, diarrhée, constipation, crampe, pesanteur, ballonnement, flatulence, troubles hépato-biliaires…;
  • Asthme (hors crise), gêne à la respiration, déglutition sensible, sensation de boule dans la gorge ou de serrage, crispation de la respiration ou points de côtés répétitifs;
  • Problèmes de fertilité, douleurs pendant les rapports sexuels, troubles du cycle menstruel ou de la ménopause, infections urinaires à répétition, besoin d’uriner fréquent, pesanteur sus- pubienne, névralgie pudendale…;
  • Douleurs au niveau de la colonne vertébrale, des lombaires, du bassin, du coccyx;
  • Jambes lourdes;
  • Douleurs à distance : haut de l’omoplate montant vers le cou, fatigue constante inexplicable, oppression de la cage thoracique
  • Le travail des adhérences/cicatrices, des viscéro-spasmes, des ptoses (selon les degrés de gravité bien entendu) gênèrent une pathologie fonctionnelle affectant la mobilité viscérale, que les examens complémentaires traditionnels ne peuvent dépister, mais où votre ostéopathe peut parfois bien vous
hand-love

POURQUOI VENIR ME CHATOUILLER LE VENTRE EN OSTEOPATHIE ?

Les viscères sont maintenus entre eux et suspendus dans le corps humain par des ligaments. Une rétractation ligamentaire réduit la possibilité de mouvement du viscère concerné, ce qui peut altérer sa fonction.

Votre ostéopathe considère que les organes peuvent accumuler des tensions, souffrir de restrictions dans leur mouvement et dans leur interactions avec les nombreux tissus environnant. Ce système digestif est en fait un muscle (dit muscle « lisse ») et à ce titre il peut subir des troubles musculaires comme n’importe quel muscle de notre corps !

S’il existe des tensions sur un viscère, une douleur vertébrale peut apparaitre par les liens anatomiques. A l’inverse : un blocage vertébral peut provoquer des perturbations sur vos viscères !

Par la présence de troubles digestifs ou non, vos intestins peuvent être à l’origine de douleurs locales (abdominales) ou à distance (lombaires, dorsales, cervicales…). C’est pourquoi, en tant qu’ostéopathe, je leur accorde une importance spécifique.

Ainsi, il est primordial pour votre ostéopathe de connaitre cette approche viscérale afin de ne pas être limité dans les moyens de vous soulager de vos maux.

Des exemples pour illustrer mes propos :

  • une constipation peut donner des lombalgies et peut aussi être la conséquence d’un manque de mobilité de votre colonne vertébrale (la fameuse raideur lombaire);
  • un utérus mal positionné peut comprimer des nerfs et vaisseaux sanguins locaux (donnant parfois lors de la menstruation cette sensation de pesanteur/gonflement de la zone par un effet de congestion) et rejoignant les membres inférieurs comme vos jambes (pouvant donner les fameuses jambes lourdes lors des changements de cycle);
  • après un accouchement, il peut y avoir une « ptose » viscérale (une descente des organes pelviens) donnant parfois des fuites urinaires, des douleurs lors de relations sexuelles, des hémorroïdes…;

Les effets possibles d’un traitement ostéopathique avec des techniques viscérales :

  • une amélioration du transit digestif par une action sur l’organe lui-même, sur ses attaches et de ce fait aussi influencer sa fonction;
  • agir sur le système nerveux (commandant votre ventre et tas de fonctions nécessaires pour votre corps) et le rééquilibrer;
  • détendre votre diaphragme afin de vous apporter une meilleure dynamique respiratoire;
  • améliorer votre gestion du stress, votre immunité, et votre équilibre hormonal;
  • vous redonner de la mobilité et une meilleure qualité de vie !

LE LIEN INTIME ENTRE STRESS ET TROUBLES DIGESTIFS :

LE LIEN INTIME ENTRE STRESS ET TROUBLES DIGESTIFS :

Nos organes ont un rapport étroit avec le caisson abdominal qui les confine (diaphragme, muscles abdominaux et lombaires et le plancher pelvien).

Le stress chronique peut être un fléau pour les intestins; c’est pour cela que lors de cas de stress et angoisse, des troubles digestifs peuvent se manifester.

Le cerveau, les émotions et le système digestif sont intimement liés.  Notre cerveau, sorte de grand patron de notre organisme, influence aussi profondément les viscères. Les stress physiques et psychoémotionnels sont donc susceptibles de créer des tensions chez les différents organes de notre organisme. La manifestation somato-émotionnelle au niveau viscéral est très fort : colère (foie), stress (diaphragme)…

Votre ostéopathe, par un travail au niveau viscéral, peut vous aider aussi à prendre en charge votre stress.

Un suivi pluridisciplinaire peut être nécessaire alors pour travailler l’impact de ces émotions et et de l’environnement autour du digestif (alimentation, hydratation…). En ce sens, je travaille en étroite collaboration avec une naturopathe, une acupunctrice, une psychologique et un praticien en hypnose et PNL.

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
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Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
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Alicia Lbd
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Anne Darsau
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
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Clémence De Freitas
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2020-09-22
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2020-09-22
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Camille Simaniva
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Maëlle Massimo
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Réjane Gaonac'h
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SYNDROME DE LA VESSIE DOULOUREUSE ET TROUBLES URINAIRES

Manon Garioud

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SYNDROME DE LA VESSIE DOULOUREUSE ET TROUBLES URINAIRES

Des envies d’uriner incontrôlables ? Des douleurs dans le bas ventre ? Du mal à se retenir ?
Vous souffrez peut être du syndrome de la vessie douloureuse.

La méconnaissance des troubles urinaires les rend difficiles à être rapidement pris en charge :

Le syndrome de la vessie douloureuse (ou cystite interstitielle) est une maladie inflammatoire chronique de la vessie. Elle est souvent confondue avec la cystite bactérienne (à tort car il ne s’agit pas d’une infection mais d’une inflammation des parois vésicales) et se manifeste par de fréquentes envies d’uriner et de vives brûlures à la miction.

Il existe d’autres troubles urinaires que la cystite interstitielle : incontinence urinaire, énurésie infantile, syndrome vessie hyperactive infection urinaire… Je parlerai dans cet article surtout de troubles ne relevant à priori pas de cause infectieuse ni médicale : on parle de troubles fonctionnels de la vessie.

vessie 2

Les Troubles de la vessie en chiffres :

Concernant les femmes dans 90% des cas

Les hommes sont de plus en plus concernés

Se manifestent souvent entre 30-40 ans

25% des patients ont moins de 30 ans

 Rarement chez l’enfant

Les troubles de la vessie sont un motif de consultation important en ostéopathie (puisque de plus en plus de personnes en sont atteintes) et en médecine puisque les causes ne sont pas toujours très claires et les signes multiples…

Chiffres sur l’Incontinence urinaire : concerne  1/4 femmes non sportives –  1/3 femmes sportives – 1/2 femmes sportives de haut niveau.

UN HANDICAP DANS LA VIE QUOTIDIENNE

Les troubles urinaires peuvent devenir un vrai handicap dans la vie : devoir interrompre son travail pour aller aux toilettes (parfois toutes les 10 minutes), se réveiller la nuit plusieurs fois pour aller se soulager, se sentir inconfortable dans tout habit qui mettrait une pression sur la zone, aller se changer plusieurs fois par jour pour être sûr(e) d’être au sec (incontinence urinaire), arrêter tout sport par peur de douleur ou de gêne … Votre vie professionnelle et votre vie personnelle s’en retrouvent impactées.

L’origine du syndrome de la vessie douloureuse est probablement multifactorielle :
  • L’envie d’uriner est causée par le resserrement du muscle détrusor, qui recouvre la paroi interne de la vessie. Il y aurait donc une hypertonicité de ce muscle ;
  • Altération de la paroi de la vessie dont les cellules seraient altérées et la vessie laisserait entrer des substances toxiques (comme le potassium concentré) responsables de l’inflammation ;
  • Un trouble neurovégétatif : une toute petite quantité d’urine suffirait à « exciter » les nerfs et à déclencher des signaux douloureux plutôt qu’une simple sensation de pression ;
  • Une hypersensibilité des nerfs de la vessie envoyant de faux messages au cerveau pour stimuler la miction ou une réaction auto-immune ou allergique ;
  • Un trouble du système nerveux central. Parmi les troubles neurologiques qui peuvent causer une vessie hyperactive on retrouve la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux (AVC)…
  • Une substance appelée AFP ou facteur antiprolifératifpourrait inhiber le renouvellement naturel et régulier des cellules tapissant l’intérieur de la vessie ;
  • Les diurétiques “inflammatoires” : Café, Thé noir, Boissons énergisantes ;
  • Une mauvaise hygiène de vie : Apport en eau insuffisant, Hydratation faussée (conso soda, jus de fruits …) ;
  • Une prédisposition génétique.

Pour l’instant, on ne dispose pas de traitement curatif contre cette affection, qui est considérée comme chronique, même s’il existe des moments d’accalmie entre deux crises.

Signes de troubles de la vessie :

Douleurs importantes et spasmes dans le bas ventre/vessie/urètre/vagin/pénis/testicules/scrotum/périnée

Parfois sensation de brûlure, coups de poignard, lames de rasoir dans urètre/vagin/vessie;

Des douleurs irradiantes dans bas du ventre/bassin/lombaires/aines/cuisses;

Sensation de lourdeur ou pesanteur ;

La miction ne soulage que partiellement, et l’envie revient peu de temps après.

Envies anormales d’uriner (pressantes et/ou fréquentes) (= pollakiurie) voire perte d’urine involontaire (= Incontinences urinaires);

Difficulté à uriner (= dysurie), douleur en urinant ;

Rapports sexuels douloureux (= dyspareunie).

Facteurs de risque de troubles urinaires :

  • Épisodes multiples de cystites bactériennes ;
  • La présence de calculs rénaux ou d’épisodes multiples de pyélonéphrite, polype, hyperprostatie ;
  • Intervention chirurgicale (hystérectomie ou autre intervention gynécologique) ou post accouchement ;
  • Adhérences cicatricielles suite à une chirurgie (césarienne, épisiotomie, péridurale, hernie, appendicectomie…) entraînant des spasmes musculaires vers la vessie ;
  • Mauvaise répartition des pressions abdominales et pelvienne dans le corps ;
  • Les diurétiques : café, boissons énergétiques ;
  • Mauvaise hygiène de vie : mauvaise alimentation et hydratation insuffisante, alimentation trop « acidifiante » pour votre organisme, obésité ;
  • Stress, émotions & environnement;
  • Pratique d’un sport intensif et/ou avec un appui sur la zone uro-gynécologique (vélo, équitation…) ;
  • Les hyperlaxités ligamentaires et tissulaires qui autorisent des ptoses ;
  • Origine congénitale : les antéversions ou rétroversions utérines s’accompagnent de fixation de l’utérus et souvent de fixation vésicale ;
  • Origine traumatique : accouchement traumatique, chute sur le coccyx ou le bassin ;
  • Habits : vêtements trop serrés, en matière synthétique ;
  • Certains toxiques : cigarettes, médicaments ayant une action ou des effets indésirables sur la vessie.

LIEN ENTRE VESSIE - PÉRINÉE - RESPIRATION

LIEN ENTRE VESSIE - PÉRINÉE - RESPIRATION

Certains muscles périnéaux renforcent les sphincters de la vessie et donc la rétention.

Lors de l’inspiration, la pression exercée par le diaphragme (muscle de la respiration) se dirige vers le pelvis, le périnée (surtout périnée postérieur) et la symphyse pubienne. Si les forces de pression sont modifiées (chirurgie par exemple), ceci va jouer sur le périnée et notamment sur le périnée antérieur qui n’est pas apte à subir trop de pression. Il est essentiel de maintenir un périnée tonique bien préservé, dans un cadre osseux mobile.

EXAMENS ET TRAITEMENTS MÉDICAUX

EXAMENS ET TRAITEMENTS MÉDICAUX

Les médecins ont bien souvent du mal à poser un diagnostic sur certains troubles urinaires et vous vous trouvez dans une spirale de rencontres médicales passant de l’urologue au gynécologue au proctologue … Un patient peut ainsi perdre des années sans diagnostic.

Les examens médicaux et les consultations sont primordiaux pour faire des diagnostics différentiels :

  • Analyse urinaire (à la recherche de bactérie ou autre agent pathogène)
  • Cystoscopie avec hydrodistension de la vessie sous anesthésie générale: pour observer la paroi de la vessie.
  • Bilan urodynamique avec une cystométrie et un examen urodynamique(moins spécifiques). Intéressants pour les hyperactivités vésicales.
  • Test de sensibilité au potassium (peu spécifique donc rarement pratiqué).

Les traitements :

  • La neurostimulation transcutanée : un léger courant électrique permet de diminuer les douleurs.
  • Si certains patients ressentent des douleurs plus importantes suite à l’hydrodistension, 20 à 25% d’entre eux observent une amélioration des symptômes qui peut durer plusieurs mois.
  • Médicaments qui soulagent (mais ne sont pas curatifs dans bien des cas) : anti-inflammatoires, antispasmodiques, anti histaminiques ou même antidépresseurs. Les patients devront toutefois changer de traitement régulièrement car avec le temps leur corps va développer une résistance au produit qui deviendra inefficace
  • En dernier recours, une opération peut être envisagée (exemple : cystectomie).

Les chirurgiens ont à leur disposition différentes techniques en fonction de vos symptômes et pathologies.

  • Les bandelettes sous-urétrales : vont permettre de repositionner la vessie et de soutenir l’urètre.
  • La neuromodulation sacrée : rencontrée particulièrement dans les cas d’hyperactivité sévère de la vessie. Elle consiste en une implantation sous la peau d’un boitier connecté aux nerfs de la vessie et du sphincter.
  • L’infection de toxine botulique (Botox) : faite directement dans le muscle de la vessie pour calmer sa stimulation. Le procédé doit être renouvelé pour être efficace.
  • La chirurgie est proposée pour une incontinence majeure suite à une descente d’organe (vessie) ou pour une vessie hyperactive sévère. Dans les autres cas, la rééducation périnéale couplée à l’ostéopathie a de très bons résultats.
  • Après la chirurgie, l’ostéopathie va permettre de travailler sur les adhérences cicatricielles et d’optimiser les résultats.
hand-love

MA VESSIE ET L'OSTÉOPATHIE

On ignore souvent qu’un ostéopathe spécialisé (car tous les ostéopathes ne travaillent pas sur ce domaine) peut aider ses patients atteints de troubles urinaires et pelviens. Le but de la prise en charge ostéopathique est de vous apporter une mobilité totale de la zone, une fonction mictionnelle normale, une vidange de bonne qualité, un bon apport vasculo-nerveux pour optimiser les fonctions vésicales.Il est important de s’assurer que rien de mécanique ne peut entraver la récupération de votre vessie.

En tant qu’ostéopathe spécialisée dans les douleurs pelviennes, je vous poserai des questions concernant vos problèmes et ses causes plausibles.

Le traitement ostéopathique comportera des techniques manuelles visant à rééquilibrer l’ensemble de votre corps pour vous aider à surmonter ce problème.

Plusieurs zones du corps peuvent être causales dans l’apparition de troubles urinaires inexpliqués. J’effectuerai des tests ostéopathiques et un traitement adapté à VOUS et selon VOTRE problématique, via un travail précis pouvant se porter sur :

  • Votre zone pelvienne : via des techniques uniquement externes, je m’attarderai sur cette zone pour voir si elle comporte des dysfonctionnements que ce soit sur la zone vésicale ou périphériques (utérus, prostate…) ;
  • Votre bassin : il est essentiel que votre bassin soit mobile vu ce qu’il contient (les organes pelviens et la vessie) et pour qu’il puisse « bien fonctionner ». S’il existe un blocage, il pourra se répercuter sur la vessie et ses fonctions ;
  • Travail lombo-sacro-coccygien : lieu d’émergence de l’innervation de la vessie;
  • Votre ventre : la sphère digestive (intestins, côlons…) peut entrainer des pressions et blocages en direction de votre vessie par un mauvaise équilibre des pressions (vu auparavant) et de la flore intestinale.
  • Les systèmes lympho-vasculo-nerveux : il est primordial qu’il existe un bon système lymphatique, vasculaire et neurologique dans la zone ;
  • Le système neurovégétatif : le sacrum contient les terminaisons nerveuses assurant les fonctions urinaires ;
  • La sphère crânienne et la zone cervicale : l’ostéopathe assurera une pleine harmonie du système neurovégétatif crânien, des membranes intracrâniennes et des os crâniens ;
  • Les membres inférieurs : s’ils sont en dysfonctions, ils peuvent influer sur les viscères abdominaux, qui vont eux-mêmes influer sur le bon fonctionnement de la vessie.
MES DOULEURS, UN SUIVI

Un suivi ostéopathique est primordial : ce n’est pas en une seule séance que votre ostéopathe pourra vous aider (même si ceci est déjà arrivé).

Des séances seront à fixer dans le temps pour obtenir un réel effet qui pourra lui aussi perdurer dans le temps. Une fois le patient stabilisé dans sa problématique, une séance par an à titre de prévention sera opportun.

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
Avis vérifié
Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
Juliette H
2020-11-01
Avis vérifié
Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
Avis vérifié
je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
Avis vérifié
Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
Melouka Melouk
2020-10-07
Avis vérifié
Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
Avis vérifié
Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
Cec N
2020-09-22
Avis vérifié
Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
Avis vérifié
Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
Maëlle Massimo
2020-08-24
Avis vérifié
Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
Réjane Gaonac'h
2020-08-18
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LE COUP DU LAPIN OU WHIPLASH : QUE FAIT L’OSTEOPATHIE ?

Manon Garioud

0

LE COUP DU LAPIN OU WHIPLASH : QUE FAIT L’OSTEOPATHIE ?

LE WHIPLASH /COUP DU LAPIN : QU’EST-CE QUE C’EST ?

Percuté à l’arrière dans votre voiture par un autre véhicule, votre corps va réagir comme dans une auto-tamponneuse et votre tête bascule d’arrière en avant de manière brutale et violente.

Le whiplash est un traumatisme cervical résultant d’un changement de vitesse brutal suivi d’une brutale décélération au niveau des cervicales. C’est donc ce fameux coup du lapin !

 

QUE SE PASSE -IL- EXACTEMENT DANS VOTRE CORPS LORS DU WHIPLASH ?

Votre tête bascule d’arrière vers l’avant : ce mouvement exécute donc une hyperextension cervicale qui impacte sur les vertèbres cervicales et peut provoquer des lésions musculaires, ligamentaires, tendineuses, nerveuses, vasculaires, osseuses par cet effet de compression/étirement brutal et rapide.

La résultante de ce choc est un déséquilibre entre l’inertie de la tête et la résistance des structures cervico-thoraciques.

coup du lapin 3

Le Whiplash :

Dans 50 % de guérison spontanée au bout de 3/4 semaines.

Dans 40 % de plaintes/douleurs se poursuivent pendant un an.

Les patients peuvent ressentir des douleurs chroniques persistantes des années après.

ATTENTION : il est important de consulter son médecin afin d’effectuer des examens complémentaires et ainsi exclure toute pathologie (fracture, hernie discale, etc.) suite à ce choc.

L’ostéopathie ne s’occupera pas de cas relevant de la médecine (comme lors d’une fracture osseuse vertébrale), mais bien des cas fonctionnels.

En cas de positivité d’un des examens médicaux (exemple : entorse cervicale, hernie discale, fracture vertébrale), la prise en charge sera médicale et une rééducation sera à effectuer AVANT toute prise en charge par un ostéopathe.

Une fois toute cause médicale écartée, vous pourrez consulter un ostéopathe en toute sécurité.

Causes du Coup du lapin :
  • Accident de la voie publique (50% de whiplash suite à un accident de voiture, même un accident léger),
  • Chute,
  • Mauvaise réception lors d’une activité sportive (exemple : gymnastique, roller, sport de combat, rugby, hockey…),
  • Choc direct sur la tête (ballon),
  • Autres : saut à l’élastique, parc d’attraction, accident de travail/domestique…
UN IMPACT SÉRIEUX SUR LE CORPS :

Les symptômes seront différents d’une personne à l’autre et selon la cause initiale du whiplash et l’intensité du choc. Certains de mes patients venus pour un whiplash ont pu voir certains effets apparaitre jusqu’à 2-3 semaines après le choc !

Douleur cervicale et rectitude cervicale : typique du whiplash, apparition instantanée ou plusieurs heures après le choc ;

Elongation voir déchirure musculaire des muscles alors détendus et non préparés au choc ;

Contraction par réflexe neurologique des muscles (risque de spasme, torticolis) ;

Maux de tête (diffusant de l’arrière de la tête vers l’avant, comme un bandeau), névralgie d’Arnold ;

Nausée et vertige, troubles de l’équilibre, acouphènes, troubles visuels ou auditifs ;

Perte de la concentration, hypervigilance constante, trouble de la mémoire, fatigue intense, sensation de lourdeur dans la tête ou dans le corps, troubles du sommeil;

Mâchoire qui crispe ou douloureuse, fourmillements dans les bras/avant-bras (névralgie cervicobrachiale), lombalgie, dorsalgie, scapulalgie, cervicalgie;

Difficulté respiratoire ou stress constant, troubles digestifs ;

Dans les cas les plus sévères : risque de dommages neurologiques, syncopes, microhémorragie causant l’irritabilité musculaire et des spasmes.

hand-love

L’OSTEOPATHIE POUR EFFACER LES DOMMAGES DU WHIPLASH

Les conséquences d’un whiplash peuvent s’installer dans le temps, empirer voir défaire votre schéma corporel par les compensations d’adaptation du corps face à un traumatisme trop violent.

L’ostéopathe fera un bilan sur votre choc traumatique par une anamnèse précise et des tests ostéopathiques. Ces derniers se porteront sur l’ensemble de votre corps car l’onde de choc du traumatisme se propage des cervicales jusque dans votre corps comme un effet de domino (crâne – cervicales – colonne vertébrale – bassin – sacrum – coccyx). Le traitement ostéopathique s’assurera de libérer les structures en dysfonction de mobilité, puis équilibrera votre corps sur tous les systèmes que l’ostéopathe trouvera en désharmonie. Il s’agit donc d’une réelle prise en charge GLOBALE.

 

Ainsi, lors d’un whiplash, l’ostéopathie vous soulagera des douleurs post-traumatiques, diminuera le temps de guérison et vous fera gagner du confort dans votre quotidien.

Le nombre de séances dépendra de votre choc, ses conséquences sur votre corps (conséquences physiques et mentales), l’ancienneté de ce choc et du travail ostéopathique à faire pour équilibrer votre corps. Ne trainez donc pas !

QUELQUES CONSEILS :

Dès que possible, prenez rendez-vous avec votre médecin qui vous fera passer des examens complémentaires si besoin.

Une fois ces démarches effectuées et s’il n’y a aucune contre-indication, rendez-vous chez votre ostéopathe (avec vos examens médicaux !).

En attendant votre visite ostéopathique, appliquez du chaud sur les zones douloureuses (type bouillotte) pour un effet myorelaxant, massez doucement votre cou,  faites des étirements très doux sur les zones sensibles et reposez-vous (autant physiquement que mentalement, vous venez de subir un traumatisme).

TRAVAIL PLURIDISCIPLINAIRE

TRAVAIL PLURIDISCIPLINAIRE

S’agissant d’un choc traumatique, une prise en charge pluridisciplinaire peut s’effectuer entre :

  • Votre médecin traitant : qui prescrira des examens médicaux si besoin et écartera toute cause médicale
  • Votre kinésithérapeute : pour retrouver une mobilité et renforcer les structures endommagées. De nombreux patients comprennent que l’ostéopathie et la kinésithérapie n’effectuent par le même travail mais ces disciplines sont complémentaires. Ainsi, il est courant de voir un patient dire « j’ai fait des séances de kiné pour mon cou et ça n’a pas marché ». En effet, les structures ne peuvent pas se renforcer si des dysfonctions (blocages) ostéopathiques persistent et si le corps n’a pas été harmonisé dans son ensemble !
  • Une prise en charge par un psychothérapeute/psychologue : vous avez subi(e) un choc et consciemment ou inconsciemment il peut vous avoir affecté plus que vous le pensiez. Ces professionnels sont là pour vous aider et accompagner pour comprendre ce choc et ses conséquences. Je travaille en autre avec Marion SAUNIER, psychologue.
  • D’autres thérapeutes avec qui je collabore régulièrement au cabinet  :
Atonama B
Atonama B
2020-11-21
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Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
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2020-11-01
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Alicia Lbd
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2020-10-12
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je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
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2020-10-07
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Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
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Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
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2020-09-22
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Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
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Maëlle Massimo
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2020-08-24
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Réjane Gaonac'h
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QU’EST-CE QUE L’OSTÉOPATHIE ?

Manon Garioud

0

QU’EST-CE QUE L’OSTÉOPATHIE ?

OSTÉOPATHIE : UNE HISTOIRE PAS SI RÉCENTE QUE CELA

L’Ostéopathie a été fondée par un médecin américain Andrew Taylor Still. En automne 1874, pendant une épidémie, il aurait guéri un enfant de la dysenterie puis dix-sept autres avec succès. Sa pratique reposait sur une manière reposant sur l’unité de l’être humaine, les connaissances anatomiques, les relations entre la structure et la fonction et les capacités du corps humain à s’auto-guérir. Ce fut les prémices de l’ostéopathie.

ostéopathe 0

L'Ostéopathie en quelques chiffres :

48% des Français ont consulté sur les 5 dernières années

90% des Français sont favorables à l’intégration des ostéopathes dans les structures de santé

Les patients consultants le plus ont entre 25-35 ans 

86% des Patients font confiance à leurs ostéopathes

85% des patients considèrent l’ostéopathie efficace et utile pour leurs santés

Seulement des mains pour vous accompagner et vous soulager :

Tous vos maux physiques ou psychologiques ont une résonance sur votre corps. Par exemple, une mauvaise posture ne perturbe pas seulement votre dos, mais tout votre organisme qui s’est alors adapté.

L’ostéopathie consiste, dans une compréhension globale du patient, à prévenir, à diagnostiquer et traiter manuellement les dysfonctions de la mobilité des tissus du corps humain susceptibles d’en altérer l’état de santé.

On prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, ce que le corps a subi et le principe d’auto-guérison du corps.

Pour qui ?

Les enfants & ados : votre enfant se construit au fil du temps, change physiquement et mentalement. Prendre soin de la santé de votre enfant, c’est éviter de retrouver certains troubles une fois adulte. Nous suivons l’enfant dans les moments clés de sa vie : les premiers pas, les chutes à répétition, travail dentaire/ophtalmique, port de semelles orthopédique, attitude scoliotique ou scoliose, port de cartable, début d’une nouvelle activité physique, bilan annuel…

Les nourrissons : Il est préférable de voir un bébé vers la 3ème semaine de vie pour faire un bilan post-accouchement. Motifs pris en charge : déformations crâniennes, troubles digestifs, colique du nourrisson, reflux, troubles du sommeil, pleurs inexpliqués…Le suivi d’un ostéopathe permet aussi d’éviter la prise de médicaments supplémentaires et de maintenir votre enfant dans un bien-être total.

Les femmes enceintes : la grossesse est une étape transitoire de changement corporel, physiologique, mental et aussi de statut pour la futur mère. Nous tenons à vous accompagner au mieux durant cette période afin que vous puissiez la vivre la plus épanouissement possible, en vous ôtant les maux classiques de la femme enceinte et vous préparer pour un accouchement le plus physiologique possible.

Les adultes : voir un ostéopathe régulièrement permet une prévention contre des maux trop souvent négligés et permet d’installer un bien être corporel et mental. On évite alors les « j’ai trop mal au dos » qu’on laisse volontairement traîner et qui peuvent à long terme potentiellement revenir voir s’accentuer. Investir sur sa santé à l’âge adulte est primordial et devrait être dans les mœurs des gens.

Les sportifs : pour les sportifs il n’y a jamais de repos, toujours des objectifs, des contraintes, des dépassements de soi. Que vous soyez amateur ou professionnel, le suivi d’un ostéopathe vous permettra de mieux ressentir votre corps : son potentiel mais aussi ses limites. En vous donnant plus de mobilité, en vous évitant des blessures, en offrant du repos et un équilibre à votre corps, nous pouvons ainsi vous amener à une meilleure récupération et une meilleure performance sportive.

Les musiciens et les artistes : souvent bien moins entourés que les sportifs et moins suivis dans leurs préparations physiques et psychiques , leurs organismes subissent également de nombreuses contraintes par les répétitions quotidiennes et incessantes. Ils sont donc sujets aux troubles musculo-squelettiques et un stress oxydatif répété corporel.

Les seniors : vieillir n’est pas forcément synonyme de douleur et de dépérir. Avec l’âge, vous pouvez ressentir une baisse de mobilité, d’énergie, l’apparition de douleurs (aiguës ou chroniques). Le suivi ostéopathique permet de conserver vos amplitudes de mobilité et une harmonie corporelle maximale, tout en évitant les médicaments à gogo.

QUELS MOTIFS DE CONSULTATION ?

QUELS MOTIFS DE CONSULTATION ?

Et non, nous ne faisons pas que les maux de dos * :

  • Traumatismes : post accident de la voie publique, coccyx, épaules, coup du lapin, entorse, tendinite…
  • Troubles post-chirurgie et cicatrices;
  • Troubles de la posture et de la mâchoire
  • Système musculo-squelettique : lombalgie, sciatalgie, dorsalgie, costalgies, cervicalgie, torticolis, tendinite, douleurs articulaires…
  • Système nerveux : névralgies cervico-brachiales, intercostales, pudendale, clunéales, faciales, d’Arnold, cruralgies, sciatiques…
  • Système vasculaire : céphalée, migraines, acouphènes, hémorroïdes, jambes lourdes
  • Système digestif : ballonnements, reflux, ballonnement, troubles hépatobiliaires, constipation, diarrhée, colique du nourrison, ptôse d’organes, digestion difficile…
  • Système O.R.L. et pulmonaire : rhinites et sinusites chroniques, asthme…
  • Système gynéco-urinaire : règles irrégulières et/ou douloureuses, douleurs lors des rapports sexuels, infertilité, névralgie pudendale, douleur vessie, incontinences, grossesse et post-partum…
  • Système neuro-végétatif : pleurs inexpliqués bébé, états dépressifs, hypernervosité, anxiété, stress, troubles du sommeil, spasmophilie…

* Liste non exhaustive, tout diagnostic d’exclusion, comme une pathologie relevant d’une prise en charge médicale, aura été écarté.

hand-love

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE OSTÉOPATHIQUE

1 : Le questionnement : lors de votre première consultation, nous établissons une fiche complète en vous interrogeant sur vos antécédents médicaux, votre mode de vie et votre motif de consultation. Ceci est importante afin de saisir la raison de l’apparition de votre problème et avoir des pistes de tests et de traitement par la suite.

2 : Les tests : via des tests ostéopathiques et notre connaissance approfondie de l’anatomie humaine, nous décelons les zones en restriction de mobilité et de tension, analysons votre posture et vos déséquilibres pouvant justifier la cause de votre problématique. Cela nous permet d’établir un plan d’action, et ce pas uniquement sur la zone de votre problème.

3 : Le traitement : par un traitement manuel en utilisant différentes techniques (allant du structurel, au fonctionnel, au tissulaire, au digestif…) nous redonnons un équilibre à votre corps. Chaque séance, chaque traitement est adapté au patient et à son problème.

4 : Fin de séance : vous devez avoir une idée sur le traitement effectué afin que nos conseils, adaptés à votre problématique, puissent continuer à vous aider à récupérer dans les jours suivants. Cela dans le but que notre traitement « tienne » dans le temps, et que votre problématique ne revienne pas une fois que vous allez vous exposer à nouveau aux mêmes contraintes.

LA DOULEUR

En Ostéopathie, une partie du corps atteinte signifie un déséquilibre de l’harmonie du corps entier.

La douleur est le premier élément de consultation en cabinet : elle est un des moyens d’expression du corps pour montrer son déséquilibre et ses limites. C’est bien le cerveau qui interprète la douleur et son intensité. La douleur peut augmenter selon notre état émotionnel dans lequel nous nous trouvons. Ainsi, le lieu d’expression de la douleur n’est pas forcément le lieu du problème.

Le rôle de l’ostéopathe est bien entendu de soulager votre douleur mais surtout d’équilibrer votre corps et de vous expliquer (tant que possible) pourquoi elle est apparue et comment faire ensemble pour qu’elle ne revienne pas. Vous pouvez repartir de la séance avec la douleur encore présente : ce n’est que dans les prochains jours que celle-ci changera et puis disparaitra petit à petit pour faire place à un réel équilibre.

TYPES DE TECHNIQUES OSTÉOPATHIQUES

TYPES DE TECHNIQUES OSTÉOPATHIQUES

  • Techniques fonctionnelles : pour travailler les tissus (fascias, muscles, articulations, liquides, membranes…) afin de relâcher les tensions dessus et permettre l’autocorrection d’une lésion ostéopathique.
  • Techniques structurelles : pour libérer en articulaire une dysfonction ostéopathique (exemple : une vertèbre). Souvent appréhendée comme douloureuse ou surprenante par le patient (par mauvaise presse), si elle est bien réalisée et dite auparavant au patient, celle-ci est « bien vécue » et ne provoque alors qu’un craquement souvent accompagné d’une sensation de relâchement/déblocage du corps par le patient.
  • Techniques viscérales : redonnant le maximum de motilité et mobilité aux viscères (estomac, foie, côlons, intestins, vessie, utérus…).
  • Techniques crâniennes : souvent non ressenties par le patient, ces techniques subtiles et précises permettent par de légers mouvements fins des doigts de votre ostéopathe de rétablir la mobilité des os du crâne, d’agir sur le mouvement respiratoire primaire crânien et les membranes crâniennes.
Atonama B
Atonama B
2020-11-21
Avis vérifié
Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
Juliette H
2020-11-01
Avis vérifié
Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
Avis vérifié
je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
Melouka Melouk
2020-10-07
Avis vérifié
Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
Avis vérifié
Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
Cec N
2020-09-22
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Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
Avis vérifié
Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
Maëlle Massimo
2020-08-24
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Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
Réjane Gaonac'h
2020-08-18
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DOULEUR D’ESTOMAC, QUE FAIT MON OSTÉOPATHE ?

Manon Garioud

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DOULEUR D’ESTOMAC, QUE FAIT MON OSTÉOPATHE ?

"Maux de ventre, brûlures, ballonnements… et si votre ostéopathe s’occupait de votre estomac ? "

LES DOULEURS D'ESTOMAC :

De plus en plus de patients me consultent pour des plaintes digestives sans cause médicale retrouvée par leur médecin. 

Les douleurs d’estomac se situent en haut du ventre, sous les côtes, au milieu ou sur les côtés (gauche surtout). En réalité, elles sont souvent liées à des blocages (exemple : lombaires) ou troubles subsistants dans votre organisme.

Cet article vous éclaire sur vos gênes digestives, les causes plausibles et ce que je peux travailler avec vous en tant qu’ostéopathe.

Digestif osteo lyon

« L’estomac : un organe clé ! »

Organe creux

Se remplit quand on mange

Peut contenir jusqu’à 4L de nourriture

Contient des acides gastriques pour dégrader les aliments

Participe au déclenchement de faim et satiété

Attention :

Devant toute douleur chronique digestive, pensez à consulter votre médecin au préalable pour écarter toute cause médicale nécessitant un traitement et/ou des examens plus poussés pour exclure : gastrite, occlusion intestinale, colique, gastro-entérite, colopathie, syndrome du côlon irritable, péritonite ou autres….

Causes de douleurs d'estomac :

– Conflit mécanique se répercutant sur la zone : hernie hiatale, obésité, surpoids, grossesse ;

– Stress/anxiété ;

– Irritation (chimique, bactérienne, mécanique) de la muqueuse gastrique provenant de la consommation de médicaments (comme les anti-inflammatoires), de tabac, d’alcool, de café, de thé, des aliments industriels, de la présence de la bactérie Helicobacter Pylori… ;

– Mauvaise hygiène de vie : alimentation non saine et non équilibrée, trop acide, vêtements trop serrés…

– Émotions bloquées/niées (donnant une psycho-somatisation sur la zone digestive)

Signes :

Nausées, reflux, brûlures d’estomac;

Goût amer dans la bouche le matin, haleine chargée ou voix enrouée depuis un certain temps ;

Crampes (tension continue, impression de ventre « dur ») ou spasmes à l’estomac (contraction brève) ;

Ballonnements (globaux ou centrés) ;

Sensation de moins bien respirer. 

PRISE EN CHARGE MÉDICALE ET CONSEILS

PRISE EN CHARGE MÉDICALE ET CONSEILS

De nombreux examens sont possibles pour investiguer vos douleurs d’estomac : gastroscopie, fibroscopie, prise sanguine, échographie…

De nombreux traitements existent : les anti-inflammatoires, les Inhibiteurs de la Pompe à Proton (IPP), les antibiotiques. Ne faites aucune automédication sans avoir consulté votre médecin, vous risquez d’empirer la situation en perturbant la muqueuse gastrique et pouvant amplifier vos douleurs ! 

Mes recommandations : pour vous aider face à cette problématique digestive, commencez par diminuer l’alcool, le tabac, les aliments industriels, les produits frits, les plats trop épicés et les excitants (café, thé…).

Après votre repas, restez une trentaine de minutes en position verticale ou redressé(e) d’un coussin.

hand-love

MON OSTÉOPATHE POUR SOULAGER MON ESTOMAC

En premier, je vous poserai des questions pour comprendre l’historique de vos maux.  

Mon plan d’action sera dressé après la réalisation de tests ostéopathiques révélant les zones de blocages ou de tensions pouvant contrarier votre estomac. En cas de doute ou de contre-indication, je vous adresserai vers votre médecin traitant. 

Dans l’autre cas, mon travail ostéopathique viscéral reposera sur : 

  •  Une correction mécanique de l’organe (favoriser sa motilité propre et sa mobilité par rapport au reste du corps),  
  • Et réorganiser un équilibre neuro-vasculaire (pour relancer la physiologie digestive dans son ensemble). 

J’emploie une large palette de techniques ostéopathiques pour y parvenir, en ne me contentant pas seulement des techniques viscérales. 

Chaque séance est unique car je m’adapte au patient, à sa problématique, à sa cause, à son ancienneté (etc). 

Si votre plainte est chronique ou la douleur intense, un suivi ostéopathique digestif sera mis en place comportant plusieurs séances (3-4 séances espacées dans le temps avec au moins 3 semaines entre chaque) afin de rééquilibrer de manière profonde votre organisme et de garantir des résultats persistants dans le temps jusqu’à votre complète autonomie. 

Au cours de la séance, je vous donnerai de multiples conseils pour traiter la cause de votre douleur (exemple : meilleure posture permettant de mettre moins de pression sur votre estomac) mais aussi pour optimiser le traitement ostéopathique (étirement, ajustement de votre alimentation, exercices de respiration…). 

NB : en ostéopathie viscéral, je peux également recevoir des patients pour d’autres motifs digestifs ou urinaires.

PLURIDISCIPLINAIRE

PLURIDISCIPLINAIRE

Dans le cas de douleurs d’estomac, l’ostéopathie peut être amenée à travailler en collaboration avec vos médecins (médecin traitant, gastro-entérologue…) et d’autres professionnels qui pourraient soulager vos douleurs digestives. 

Multiplier les thérapeutes spécialisés permet une amélioration plus efficace, plus complète et plus rapide des maux des patients. 

Je travaille activement main dans la main avec d’autres professionnels spécialisés dans ces douleurs afin de vous garantir la meilleure prise en charge possible :

  • Christine HUSTACHE, naturopathe : la naturopathie consiste à déchiffrer quel est votre problématique primaire pouvant vous donner des maux de ventre. La praticienne vous aidera via un rééquilibrage alimentaire adapté,  via la phytothérapie, via la gestion des émotions et la respiration.
  • Dr Géraldine DANTIN-GAIRARD, acupunctrice : l’acupuncture équilibre les énergies de votre corps et libère les tensions profondes enfouies dans votre corps notamment dans votre ventre.
  • Marion SAUNIER, psychologue : si vos maux de ventre sont en lien avec un traumatisme (physique, psychique), il est important d’établir un suivi psychologique qui arriverait à vous permettre de gérer la cause de la douleur.
  • Kévin POULETTE, praticien PNL et hypnose Ericksonienne : vos douleurs digestives peuvent être prises en charge par ce praticien via la gestion des émotions, le stress, l’anxiété, l’arrêt du tabac, le gain de confiance en soi, le travail des phobies entre autre.
  • Claire CANIVENQ, sophrologue : cette praticienne peut vous accompagner à gérer votre trop plein d’émotions, votre anxiété chronique, vos troubles alimentaires…

Retrouvez plus d’information dans la page Réseau & Ateliers.

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
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Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
Juliette H
2020-11-01
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Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
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je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
Melouka Melouk
2020-10-07
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Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
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Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
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2020-09-22
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Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
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Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
Maëlle Massimo
2020-08-24
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Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
Réjane Gaonac'h
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Dr Géraldine Dantin-Gairard

Acupunctrice

Ostéopathie et Acupuncture, une alliance efficace

Nos deux professions se complètent par sa vision globale de la personne. Nous établissons ensemble un traitement multidisciplinaire spécifique à la problématique de notre patient pour l’aider selon différents niveaux (physique, émotionnel, tissulaire…). 

L’acupuncteur regardera les endroits clés énergétiques du corps et l’ostéopathe s’occupera plus de la mécanique (dit « somatique »).

Nous travaillons main dans la main sur : 

  • Les douleurs aigues et chroniques, 
  • Les douleurs vives et/ou inexpliquées ;
  • Les troubles respiratoires et ORL ;
  • Les troubles de fertilité chez l’homme et la femme ;
  • Les troubles digestifs, urinaires et gynécologiques ;
  • Les troubles anxiodépressifs, le stress, le burn-out, la dépression et les troubles émotionnels…

Pour obtenir des résultats plus durables ou complets l’acupuncteur référera le patient chez l’ostéopathe, et inversement ou les deux approches seront envisagées dans le même temps pour optimiser la récupération du patient.

N’attendez plus pour aller mieux !

Liens  : 


« L'acupuncture - une médecine ancestrale au service de notre santé »


« C'est pas sorcier - Ostéopathie, acupuncture : comment ça marche ? »


Prendre rendez-vous

CHRISTINE HUSTACHE

NATUROPATHE

Je travaille depuis plus d’un an et demi avec Christine HUSTACHE, naturopathe. 

Pourquoi ? Parce ce que l’ostéopathie et la naturopathie sont deux thérapies 100% complémentaires par leur vision holistique du patient ! Mieux encore, la naturopathie peut intervenir là où se trouvent les limites de l’ostéopathie et inversement!

La Naturopathie et ses bienfaits…

La naturopathie connait un essor ces dernières années.  Tout comme l’ostéopathie, la naturopathie prend en considération tous les aspects de la personne replacée dans son environnement et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur sa cause et même la cause de la cause !

Médecine avant tout préventive, la naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels grâce à 3 piliers majeurs :  la nutrition, l’exercice physique et la gestion des émotions.

Lors d’une séance naturopathique, Christine établit un bilan révélant votre niveau de vitalité, vos surcharges/carences, vos déséquilibres. Puis, elle vous donnera des conseils qui VOUS seront adaptés, afin de rétablir et renforcer vos capacités d’auto-guérison et vous ramener vers un bien-être total. 

Une équipe à vos côtés :

Nos deux professions permettent de prendre en charge, autant du point de vue de «l’extérieur » (ostéopathie) que de « l’intérieur »(naturopathie) les altérations et indications suivantes :

  • L’accompagnement de la grossesse, le post partum, visite périnatale du nourrisson,
  • L’accompagnement d’états dépressifs, le stress, l’anxiété, certains troubles du sommeil et de l’attention…
  • Troubles vasculaires : hémorroïdes, congestion veineuse, œdèmes, jambes lourdes…
  • Troubles digestifs : dysbiose intestinale, constipation, diarrhée, ballonnement, RGO, troubles hépato-biliaires, candidose…
  • Troubles gynéco-urinaires : cystites, troubles de fertilité, l’énurésie, douleurs de cycles, ménopause, andropause, trouble érectile, endométriose …
  • Douleurs pelvi-périnéales : névralgie pudendale, névralgie clunéale, syndrome myofascial du périnée/bassin, douleur de rapport sexuel, vaginisme…
  • Troubles respiratoire et ORL : asthme, allergies, rhinites, sinusites, vertiges, migraines, céphalée, acouphène, douleur de mâchoire…
  • Le suivi sportif : optimisation des entrainements, compétitions, récupérations, stratégie alimentaire 
  • La prévention : la possibilité du bien vieillir et du « mieux » être de manière générale.

Autres actions de la naturopathie : 

• Le sevrage tabagique, désordres et intolérances alimentaires, prise en charge obésité

• Les déséquilibres hormonaux, syndrome de fatigue chronique, gestion du sommeil,

• La réflexologie plantaire, drainage lymphatique bien être, massage « DETOX »


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KEVIN POULETTE

PRATICIEN EN HYPNOSE ET PNL

Depuis 2019, je travaille en équipe avec Kévin Poulette, diplômé d'une licence en psychologie et certifié en hypnose Ericksonnienne et en PNL de l’école Psynapse. Installé dans un cabinet à Montsevroux et se déplaçant sur tout Le Grand Lyon depuis le 1er avril 2017, Kévin Poulette est spécialisé dans l'accompagnement par l'hypnose et la PNL

  • L’hypnose Ericksonienne est une technique qui vous accompagne pour l’accomplissement d’objectifs personnels.
  • La PNL (Programation Neuro-Linguistique), quant à elle, est une technique d’approche qui aide les personnes à atteindre leurs objectifs. La PNL vient donc en complément. Quand l’hypnose s’adresse à l' inconscience, la PNL vous fait travailler de manière consciente.

Les 2 méthodes sont cependant plus que complémentaires. En effet, elles peuvent être abordées de manière indépendante l’une de l’autre, puisqu’elles possèdent toutes deux leur propre efficacité. Cependant, ils ne seront que plus efficaces en coopération avec d'autres outils thérapeutiques tels que l'ostéopathie, la sophrologie etc.

Quels sont les objectifs que l'hypnose et la PNL peuvent vous permettre d'accomplir :

  • gestion des émotions
  • arrêt du tabac
  • deuil
  • gain de confiance en soi
  • angoisse et anxiété
  • phobies
  • et beaucoup d'autres

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