HOCKEY ET OSTÉOPATHIE

« Le hockey sur glace est un savant mélange de glisse acrobatique et de Seconde Guerre mondiale. » Alfred Hitchcock

Le monde du Hockey sur glace :

Véritable institution au Canada, le hockey sur glace s’est bien développé aussi en France ! Ce sport complet associe contact, vitesse, technicité, tir et précision. Ce qui en fait une activité à haut risque de traumatismes et blessures autant chez le joueur(euse) amateur(rice) que chez un(e) professionnel(le) de hockey.

La pratique du hockey induit une forte sollicitation du système musculo-squelettique (muscles, tendons, articulation, os…) mais aussi de l’ensemble de votre corps par les chocs à répétition et les phénomènes de micro-vibrations.

Ces structures nécessitent une normalisation ostéopathique régulière pour éviter des blessures, assurer un bon fonctionnement mais surtout produire une performance sportive et les gestes les plus purs possibles.

Et si vous faisiez confiance à une ostéopathe spécialisée en sport ? 

hockey 2

Répartition des blessures au Hockey sur glace :

40% sur la face, le crâne et les dents

(malgré le port du casque et de protège dents !)

31% les membres inférieurs

21% les membres supérieurs

8% colonne vertébrale et buste

57% chez les attaquants

37% chez les défenseurs

6% chez les gardiens

BLESSURES LES PLUS FRÉQUENTES AU HOCKEY :
  • Les chocs directs causent 60% des blessures au hockey;
  • Plus de chocs de commotions chez les Femmes que  chez les Hommes;
  • Suite à une blessure, 15% des joueurs ne reprendront pas la glace après 3 semaines de convalescence;
  • 41% des blessures sont des contusions et des lésions diverses (musculaires, articulaires, fractures…);
  • 10% des blessures concernent les entorses de genoux;
  • 6% sont des luxations ou subluxations d’épaule (gléno-humérale);
  • Autres blessures : commotions cérébrales (souvent sous estimées).

UNE OSTÉOPATHE QUI A SUIVI DES PROFESSIONNELS DE HOCKEY :

UNE OSTÉOPATHE QUI A SUIVI DES PROFESSIONNELS DE HOCKEY :

J’ai eu le privilège et le plaisir de prendre en charge les hockeyeurs professionnels (Ligue 1) « Brûleurs de Loup » de Grenoble sur la saison 2016-2017. Cette année-là ils sont : Champions Coupe de France Hockey 2017 et Demi-finalistes de la Ligue Magnus 2017.

Cette mission demandait un investissement maximal, une exigence professionnelle de qualité autant dans la pratique ostéopathique que dans l’efficacité des séances car il n’y a pas de place à l’approximatif dans ce sport professionnel.

Grâce à l’esprit collectif qui en a découlé entre sportifs et le staff accompagnateur, je suis toujours en contact avec leur ostéopathe officiel Jean Savoca et j’assiste toujours à des occasions sportives.

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QUAND CONSULTER VOTRE OSTÉOPATHE SPÉCIALISÉE DANS LE SUIVI D’HOCKEYEURS ?

  • En prévention : je peux intervenir avant de potentielles douleurs ou gênes n’apparaissent. Je vérifierai l’ensemble de votre corps pour identifier les zones à risque et donner une mobilité optimale en ôtant toute restriction ou tout dysfonctionnement. N’oubliez-pas de faire un check-up avant la reprise d’une nouvelle saison pour faire le point ensemble.

 

  • Après un choc/douleur : si le choc ne relève pas du domaine médical (consultation recommandée lors d’un traumatisme), il est décisif de consulter dans les plus brefs délais un ostéopathe. La séance vous permettra alors de récupérer de ce traumatisme et d’éradiquer toute conséquence due au traumatisme pouvant affecter la zone atteinte et se répercuter sur l’ensemble de votre corps. Un drainage des zones d’œdème et un travail sur les chaines myofasciales vous permettront de retrouver un corps puissant plus rapidement. Il est nécessaire de maintenir une harmonie de vos tissus myofasciaux pour être performant une fois sur la glace.

 

  • Un suivi régulier : dans le cadre d’un(e) sportif(ve) de hockey (sport de loisir ou de plus haut niveau), il est capital d’envisager un suivi ostéopathique. Mon objectif consiste à travailler les zones classiques d’impact (pour les aider à récupérer et se mobiliser entièrement), prévenir des blessures courantes et permettre à votre corps de ne pas garder de « cicatrices » (au sens propre comme au sens figuré) de tout cela. Je traiterai les compensations installées localement et à distance pouvant retarder les processions de guérison, entretenir des blocages ou douleur et diminuer vos performances.

 

  • En complément : l’ostéopathie ne remplace pas l’accompagnement par votre médecin mais travaille en pluridisciplinaire ! Je m’investis dans le suivi de sportif(ve)s main dans la main avec toute votre équipe encadrante que ce soit votre médecin traitant, votre médecin du sport, votre coach, votre kinésithérapeute, votre podologue du sport… L’ostéopathe est un excellent complément aux thérapies classiques permettant une progression plus rapide vers la guérison et le bien-être.

 

Consulter un ostéopathe pour un suivi sportif est donc un outil précieux pour prévenir et guérir les blessures citées auparavant mais aussi améliorer ses performances.

Atonama B
Atonama B
2020-11-21
Avis vérifié
Manon Garioud m'a permis de me soulager de mes douleurs pelviennes dues à l endometriose en quelques séances. Spécialisé sur le sujet, elle utilise des méthodes douces et efficaces et apporte des conseils multiples pour soulager rapidement les douleurs.
Juliette H
Juliette H
2020-11-01
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Alicia Lbd
Alicia Lbd
2020-10-12
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je suis venue consulter pour un problème de mâchoire, je recommande vivement Manon Garioud, elle est très professionnelle, efficace et à l'écoute
Anne Darsau
Anne Darsau
2020-10-07
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Un professionnalisme hors pair, une écoute incroyable, Mme Garioud est une excellente ostéopathe, d'un naturel rassurant, d'une extrême douceur, allez y les yeux fermés ! Je recommande au delà des 5 étoiles !
Melouka Melouk
Melouka Melouk
2020-10-07
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Très bonne professionnelle. Je la recommande chaudement. Pédagogue, efficace et sympa. J'ai suivi ses conseils pour le quotidien et je constate de vrais améliorations.
Clémence De Freitas
Clémence De Freitas
2020-09-22
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Après avoir fais plusieurs osteopathe elle est de loin la meilleure de toute très gentille et prend le temps necessaire , je souffrais énormément de la mâchoire depuis 10 ans , en 2 séances les résultats sont surprenants, je la recommande vivement.
Cec N
Cec N
2020-09-22
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Excellente adresse !! Des soins spécifiques dans des spécialités rares dans la profession, bref, des mains en or et en prime des conseils pour le quotidien ! Toujours à l'heure, cette thérapeute assure en plus le suivi de consultation par mail avec rappel des conseils et exercices utiles pour continuer de progresser à la maison.... Je recommande !!
Camille Simaniva
Camille Simaniva
2020-09-06
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Manon Garioud est la première personne à avoir su déceler certains dysfonctionnements qui me causait des douleurs pelviennes chroniques avec pollakiurie depuis 3 ans. Sans porter aucun jugement elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’expliquer chaque points que nous allions travailler. Grâce à toutes ses compétences j’arrive enfin pour la première fois à retrouver une << vie normale>>. C’est une véritable professionnelle.
Maëlle Massimo
Maëlle Massimo
2020-08-24
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Je consulte Manon depuis plusieurs années et à chaque fois le même bien-être en sortant de la séance et ceci pendant plusieurs semaines ensuite
Réjane Gaonac'h
Réjane Gaonac'h
2020-08-18
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Dr Géraldine Dantin-Gairard

Acupunctrice

Ostéopathie et Acupuncture, une alliance efficace

Nos deux professions se complètent par sa vision globale de la personne. Nous établissons ensemble un traitement multidisciplinaire spécifique à la problématique de notre patient pour l’aider selon différents niveaux (physique, émotionnel, tissulaire…). 

L’acupuncteur regardera les endroits clés énergétiques du corps et l’ostéopathe s’occupera plus de la mécanique (dit « somatique »).

Nous travaillons main dans la main sur : 

  • Les douleurs aigues et chroniques, 
  • Les douleurs vives et/ou inexpliquées ;
  • Les troubles respiratoires et ORL ;
  • Les troubles de fertilité chez l’homme et la femme ;
  • Les troubles digestifs, urinaires et gynécologiques ;
  • Les troubles anxiodépressifs, le stress, le burn-out, la dépression et les troubles émotionnels…

Pour obtenir des résultats plus durables ou complets l’acupuncteur référera le patient chez l’ostéopathe, et inversement ou les deux approches seront envisagées dans le même temps pour optimiser la récupération du patient.

N’attendez plus pour aller mieux !

Liens  : 


« L'acupuncture - une médecine ancestrale au service de notre santé »


« C'est pas sorcier - Ostéopathie, acupuncture : comment ça marche ? »


Prendre rendez-vous

CHRISTINE HUSTACHE

NATUROPATHE

Je travaille depuis plus d’un an et demi avec Christine HUSTACHE, naturopathe. 

Pourquoi ? Parce ce que l’ostéopathie et la naturopathie sont deux thérapies 100% complémentaires par leur vision holistique du patient ! Mieux encore, la naturopathie peut intervenir là où se trouvent les limites de l’ostéopathie et inversement!

La Naturopathie et ses bienfaits…

La naturopathie connait un essor ces dernières années.  Tout comme l’ostéopathie, la naturopathie prend en considération tous les aspects de la personne replacée dans son environnement et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur sa cause et même la cause de la cause !

Médecine avant tout préventive, la naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels grâce à 3 piliers majeurs :  la nutrition, l’exercice physique et la gestion des émotions.

Lors d’une séance naturopathique, Christine établit un bilan révélant votre niveau de vitalité, vos surcharges/carences, vos déséquilibres. Puis, elle vous donnera des conseils qui VOUS seront adaptés, afin de rétablir et renforcer vos capacités d’auto-guérison et vous ramener vers un bien-être total. 

Une équipe à vos côtés :

Nos deux professions permettent de prendre en charge, autant du point de vue de «l’extérieur » (ostéopathie) que de « l’intérieur »(naturopathie) les altérations et indications suivantes :

  • L’accompagnement de la grossesse, le post partum, visite périnatale du nourrisson,
  • L’accompagnement d’états dépressifs, le stress, l’anxiété, certains troubles du sommeil et de l’attention…
  • Troubles vasculaires : hémorroïdes, congestion veineuse, œdèmes, jambes lourdes…
  • Troubles digestifs : dysbiose intestinale, constipation, diarrhée, ballonnement, RGO, troubles hépato-biliaires, candidose…
  • Troubles gynéco-urinaires : cystites, troubles de fertilité, l’énurésie, douleurs de cycles, ménopause, andropause, trouble érectile, endométriose …
  • Douleurs pelvi-périnéales : névralgie pudendale, névralgie clunéale, syndrome myofascial du périnée/bassin, douleur de rapport sexuel, vaginisme…
  • Troubles respiratoire et ORL : asthme, allergies, rhinites, sinusites, vertiges, migraines, céphalée, acouphène, douleur de mâchoire…
  • Le suivi sportif : optimisation des entrainements, compétitions, récupérations, stratégie alimentaire 
  • La prévention : la possibilité du bien vieillir et du « mieux » être de manière générale.

Autres actions de la naturopathie : 

• Le sevrage tabagique, désordres et intolérances alimentaires, prise en charge obésité

• Les déséquilibres hormonaux, syndrome de fatigue chronique, gestion du sommeil,

• La réflexologie plantaire, drainage lymphatique bien être, massage « DETOX »


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KEVIN POULETTE

PRATICIEN EN HYPNOSE ET PNL

Depuis 2019, je travaille en équipe avec Kévin Poulette, diplômé d'une licence en psychologie et certifié en hypnose Ericksonnienne et en PNL de l’école Psynapse. Installé dans un cabinet à Montsevroux et se déplaçant sur tout Le Grand Lyon depuis le 1er avril 2017, Kévin Poulette est spécialisé dans l'accompagnement par l'hypnose et la PNL

  • L’hypnose Ericksonienne est une technique qui vous accompagne pour l’accomplissement d’objectifs personnels.
  • La PNL (Programation Neuro-Linguistique), quant à elle, est une technique d’approche qui aide les personnes à atteindre leurs objectifs. La PNL vient donc en complément. Quand l’hypnose s’adresse à l' inconscience, la PNL vous fait travailler de manière consciente.

Les 2 méthodes sont cependant plus que complémentaires. En effet, elles peuvent être abordées de manière indépendante l’une de l’autre, puisqu’elles possèdent toutes deux leur propre efficacité. Cependant, ils ne seront que plus efficaces en coopération avec d'autres outils thérapeutiques tels que l'ostéopathie, la sophrologie etc.

Quels sont les objectifs que l'hypnose et la PNL peuvent vous permettre d'accomplir :

  • gestion des émotions
  • arrêt du tabac
  • deuil
  • gain de confiance en soi
  • angoisse et anxiété
  • phobies
  • et beaucoup d'autres

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